高枫的速度远远落后于周渔和王冀飞，这让他感到非常沮丧。尤其是听到大家在背后议论他的时候，他感到更加难过。然而，周渔却拍了拍他的肩膀，告诉他要做自己，不要在意别人的眼光。而王冀飞常常在高枫耳边冷嘲热讽，高枫很难做到毫无动容。这些话和行为对高枫的心情造成了一些影响，教练也察觉到了。于是，周渔主动来陪伴高枫训练，给予他更多的关注和支持。在跑步的时候，王冀飞跑过来和高枫搭话，但高枫却对他不屑一顾。王冀飞的队伍即将回去，和大家告别之后，他收拾东西准备离开。虽然王冀飞的态度有些嚣张，但周渔并不讨厌他。也许是因为他说的每一句话都带着一些善意吧。

王冀飞告诉教练自己在队伍中遇到了一个叫周渔的队员。之前从未见过他，但此次却感觉有些熟悉。教练猜测他可能是某位熟人的后代，这让王冀飞非常兴奋。如果周渔真的是教练的儿子，那他将充满兴趣，因为没有对手的竞争会显得非常无趣。梁友光特地送了门票给周渔的母亲，希望她能够去看周渔热爱的比赛。梁冰冰和顾黎也一起来观看比赛，并与队员们住在同一家酒店。周渔和高枫住在同一间屋子里，当高枫去洗澡的时候，周渔给他妈妈打了个电话，告诉她明天就要比赛了。他妈妈只是叮嘱他要注意休息好好吃饭之类的话。

比赛的前一天，大家一起出发前往锦标赛现场。这次的预赛，周渔和胡景天表现得非常好，梁友光都有些激动不已。然而，大家都带着一丝愁眉苦脸，显得有些紧张。毕竟，这可是进入决赛的关键。胡景天的紧张情绪尽人皆知，而周渔却嘴硬说自己并不紧张。高枫的成绩没有达到他的期望，他突然产生了一个想法。

决赛的时候，吴昊赢得了金牌，而胡景天也获得了第三名的好成绩。不过，当记者们看到高枫路过之时，纷纷抛下了胡景天，这让他感到很郁闷。但这也坚定了他要更加努力的决心。梁冰冰突然生病了，但她依然想去观看决赛。顾黎连忙劝她好好休息，自己会录下所有比赛画面。比赛即将开始，高枫的压力也越来越大，连吃饭都分心。比赛进行时，高枫落后了周渔。他声称胃疼得难以忍受，谷教练和梁友光也注意到他的异常。回到岸上，周渔安慰高枫只要在剩下的项目中努力就好。周渔赢得了自己进入体校以来的第一块银牌，虽然只是一个小小的成就，但他还是非常开心。高枫则获得了第三名的好成绩，吴昊特意安慰他成功并不简单，要对自己有信心，因为他也是通过多次失败才赢得了冠军。

吴昊的家人并不关心他的比赛成绩，只希望他快点退役回家接管家族生意。听说比赛期间梁冰冰也去看了，梁友光特意邀请她来参加庆功宴，并且梁冰冰答应了。晚上，顾黎被主编要求参加第二天早上的一个活动。顾黎说自己身体不舒服，但主编一直不同意她请假。这让高枫的心情更加糟糕，梁冰冰安慰他说他也一直在绞尽脑汁，而就在这时，高枫接到了一条消息。顾黎出现在他面前，关心他的情况。为了帮助他调节心情，她特地带他去了一个地方。大家一起玩游戏，周渔抽到了对梁冰冰唱情歌的任务，面对大家的起哄，周渔害羞得不得了。然而，在他的歌声中，却包含着他年少时的情感。