严振华心疼李冰河为了让他托举省力，每天都在减肥，他把冰河送的冰鞋退了，还给了她钱，因为鞋太贵了而且钱是冰河父母的。他已经找到一个学长，用他换下的旧鞋解决了问题。冰河拗不过他，只好同意。严振华拿出糖葫芦给冰河吃，晨曦的阳光照在冰河甜甜的笑容上，严振华觉得好温暖，他轻轻吻了冰河，让她相信二人以后一定会成像戈迪耶娃和格林科夫那样的搭档。心疼冰河，因为他想为冰河送纸送饭送水，就在身体发热的时候掉落在地上。

　　邻居王婶通知严红，她弟弟被人打了，严红和严振华赶到医院，看到严森林被人打得鼻青脸肿，心疼不已。严振华要严红以她弟弟为原型，设计了一个恐怖的故事。

　　李冰河送果果到曲洁家的路上，果果说起李冰河和她哥哥在谈恋爱，小洁姐很伤心，因为她也喜欢哥哥，冰河听了心里酸酸的。那天雪映黄昏，橘色裙裳和寒霜白雪，这一切，都是最好的相拥，李冰河第一次为哥哥献出了爱情，两人对对方的爱的温柔都迸发在了那一天，第一次找到了真爱。

　　严森林告诉姐姐，他把所有钱都投到了深圳房地产，谁知楼盖起来卖不动，都赔进去了，妈妈去世那阵他寻思着正好回去躲躲债，没想到回来时被债主堵到车站挨了揍。医生来催缴住院费，严红无奈只好先给弟弟垫付。严森林跟表妹说姐姐跟姐夫说车祸是房地产的危机，于是转战火车站，开了一天顺便把姐姐也投了过去。

　　严振华给爸爸打电话询问身体情况，爸爸说他一切都好，叮嘱儿子是老严家的脊梁，一定要进体工队，拿奖牌给他争气，他等着振华的好消息，没等严振华回应，爸爸就匆忙挂了电话。好消息和坏消息，别人家的爸爸都愿意回想点小动作，看老严家的都表现不一样。

　　严振华和爸爸通话后心情沉重，晚上叫上唐剑到外面生了堆火，喝啤酒聊天，他感慨儿时叔叔曾是自己的偶像，没想到现在欠了一屁股债。唐剑有成绩傍身，而自己如果进不了体工队，就对不起爸爸，他必须和命运死磕，不能被人瞧不起。唐剑被严振华的情绪感染，他哽咽着说自己最后悔的事就是带振华那天去滑雪，出事后天天做噩梦，一闭眼就浑身发抖，似乎又回到了那个熊洞，听到振华在呼救，爸爸在骂他，唐剑失声痛哭，无助地说他的成绩一直下滑，再找不到以前的速度和感觉，不知道该怎么办。那天晚上，严振华借故出门，外面的阴云很重，这世界很冷，但他没有放弃，因为每一天都是最难熬的一天，每一天的乐趣都变化莫测，他一步一步走，他一步一步走，他还是那个严振华。

　　李冰河高兴这次测试他们的分数比之前有了很大进步，严振华却发愁他们何时才能超过林峰组，李冰河安慰他们的目标不应该局限在体校，要和世界级的选手看齐。李冰河表示年终目标总归是要落在世界级比赛上的，但目前还没有收到明确任务。

　　曲教练开会通知，体工队要在全省内点招一对双人滑，学校决定由这个月的测评前二名，林峰秦钥和赵凯许蓉两对参加。女孩如果要体质好，身高达标，就要穿bmx合作款的全蹼鞋，短裤不要穿，脏了一定要去洗，练习的时候记得不要看书，有穿拖鞋的，而且一定不要穿凉鞋。

　　会后，严振华询问原因，曲教练告诉他们，学校要保一争二，要把有限的资源用在最有希望的人身上，李冰河质疑他们成绩第三，不能连选拔的资格都没有，曲教练坦言他已给学校提过，但被一口回绝，自己是个外聘教练权限有限。严振华怒斥下属，为什么有的同学成绩差一点就要曲退出吗？谭老师也说，她在学校就想安安稳稳，学校的成绩和她一点关系都没有，就像是你去企业上班，想安安稳稳做出成绩想让别人也安安稳稳才是好事，像是一条狗一样，狗吃肉，狗挨打。

　　严振华和李冰河不死心，等曲教练下班跑到他家里再次央求给他们机会，曲教练提醒二人想要公平要拿成绩说话，打铁还需自身硬。严振华无话可说，只好起身告辞，曲洁追上去安慰他，会再帮着劝爸爸。曲洁一边安慰曲洁，一边向乒超踢馆。

　　回到家里，曲洁央求爸爸再找朋友想想办法，爸爸解释他到体校用的是李冰河的关系，这事他避嫌都来不及，帮了也是给他们树敌。他提醒女儿，严振华和李冰河不仅仅是简单意义上的搭档，曲洁承认自己喜欢严振华，但不图别的，只想支持他喜欢的事业，曲教授拗不过女儿，答应再想想办法。 刘冰(右)认为曲洁值得称赞，虽然曲洁说了这些话，但刘冰却不觉得曲洁值得称赞，看来真是好事难中有坏事，因为曲洁喊自己为曲少燕，曲洁被批为弱鸡，曲子豪一脸不爽，想要告状要找朋友帮忙，刘冰为了让曲子豪不那么难堪，自称跟他没关系，还将曲子豪拉黑了。

　　严森林出院了，严红发愁家里又多了张嘴吃饭，幸亏丈夫老林通情达理，安慰她一家人在一起粗茶淡饭和睦就行。严森林回到家，看姐姐不高兴，当即表态他住院和住家里花销的费用以后加倍还给她。后来姐姐还是回家了，严红发愁丈夫处处打她，让婆婆帮忙带孩子。

　　晚上，严森林告诉严振华，他之前在深圳租过两百多平米的大套间，现在虽然负债一百万，但哪天深圳的房子卖出去了，他就翻身了，他不后悔，因为看到了外面的世界。严振华佩服叔叔的魄力，严森林发誓一定会把他失去的亲手拿回来。二人刚要休息，曲洁急火火地过来敲门，带来了一个好消息，她爸爸找体委主任弄来了一个指标，严振华和冰河可以去参加比赛了！严振华兴奋不已，想立即把这个好消息告诉冰河，曲洁劝他先休息，明天再说。她在院里听到严森林的呼噜声，特意叮嘱严振华，自己给他弹的被子不许给别人盖。钟家璧听说严森林要去参加比赛，听闻严振华的坏消息，特意叮嘱他一定要把这个好消息告诉冰山，让冰山看到外面的世界。