陈总为梁友光发出了澄清的视频，而梁友光也并没有打算追究责任。然而，胡景天听到他们的对话后，错误地认为校长还会追究梁友光的责任。他连忙告诉了周渔、高枫和吴昊这个消息，并表示要去校长那里为梁友光求情。

然而，真相很快大白，舆论自然会消散。周渔的心结也解开了，他意识到是自己误会了梁友光。他特地把这个好消息告诉了蒋盈盈，随后又请梁友光吃饭道歉。梁友光从来没有怪他，何况从周渔嘴里说出道歉两个字那可太不容易了。

周渔和高枫被国家队召集试训，明天就将前往北京进行训练。大家一致为他们喝彩，但周渔突然意识到胡景天和吴昊的落寞，才明白分离的时刻真正来临了。

胡景天非常羡慕和吴昊，但他也对自己产生了怀疑，或许游泳并不适合他。然而，吴昊坚信他一定行。明天周渔和高枫就要离开，胡景天提出了一个请求，想要睡一下高枫的床。大家打打闹闹地欢乐气氛洋溢。

在离开之前，大家一起庆祝吃饭，梁友光和谷教练的脸上洋溢着喜悦。梁友光祝福了周渔和高枫，并提醒他们进入国家队后要小心，因为国家队的主教练周父并不会像他们的教练那样轻松对待他们。

谷教练看到高枫突然出去，连忙跟了出去。他明白，高枫此刻想到要面对父亲在国家队的压力有多大。他希望高枫能够坦然面对自己的父亲。

次日，高枫和周渔启程前往国家队，谷教练找到吴昊谈了一番。如果没有生病，吴昊的成就不会落后于王冀飞。然而，吴昊也明白自己的处境，并建议谷教练多培养胡景天，因为他是个很有潜力的苗子。

周渔和高枫在去国家队的路上心情有些忧郁，但高枫相信他们一定会坚持下来，吴昊和胡景天也一定会加入他们。新的旅程即将开始，梁冰冰忙于马术训练，蒋盈盈则面临着一份国外工作的选择。而吴昊成为了胡景天的第二教练，胡景天也在游泳方面有了很大的进步。

来到国家队后，高枫和周渔惊叹于这里的规模和队员们的实力。然而，他们没想到刚刚见到的第一个人就是王冀飞，王冀飞要和他们进行一场比赛。胡景天决心在高枫和周渔不在的这段时间里取得突破，让他们刮目相看。吴昊也给了他很多帮助。

周渔和高枫开始了选拔测试，而周父一直在关注他们。这里没有强弱之分，都是高手。高枫并不喜欢国家队，因为无论怎样，他都会被父亲所压制。

很快，高父打电话来责骂高枫进步不大。高枫一气之下说不想再游泳了，但高父并不在乎他的心理状态，只有满满的怒意。高枫独自躲开，他释放了自己不想再游泳的心结，内心反而感到轻松。

周渔和王冀飞的比赛中，周渔还是稍稍落后了一些，这让他很沮丧。然而，王冀飞却与周渔谈起了他的父亲。原来，他之所以学游泳，也是因为偶然看到了周父的比赛视频，所以他才会关注周渔。尽管他们之间还存在敌意，但周渔对他的反感却减少了很多。